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食事で行う加齢臭対策 

加齢臭対策には、食事が有効です。日本の伝統的な食事ででてくる魚や納豆、豆腐、味噌などの食事は、加齢臭に効果があります。食事だけでは完全に断つことは難しいですが、他の対策と併用することで、気にならない程度まで軽減することが可能です。加齢臭対策には、脂肪分の多いものを食べないようにすることと脂肪を酸化させないものを食べることです。脂は、加齢臭の原材料となるため、原因になる脂の多いものを食べないことで抑制することができます。また、脂が酸化することで臭い成分となるため、酸化させないことが重要になります。

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